千万别让孩子在暑假里养成这5个坏习惯

千万别让孩子在暑假里，养成这5个坏习惯！

暑假来了，孩子们高兴了，家长却担忧了，因为孩子们假期容易养成许多坏习惯。一起来看看孩子暑假坏习惯的5大排行榜吧！你家孩子中招了吗？

1

--坏习惯第1名--

整天睡懒觉

偶尔睡个懒觉当然不是大问题，可是如果天天睡懒觉，睡到中午才起来，那就成问题了。基本的起居作息一乱，连带着吃饭、游戏、学习……什么都跟着乱。

更糟糕的是，等到假期结束，还要恢复到早睡早起的规律作息，由于原来的生物钟已经打乱了，又需要一段时间重新调整。

  名思专家支招：可以不完全按照平时的规矩来，稍微宽松一些，偶尔做些平时不能做的事，但这并不意味着假期没有规矩，而是要有“假期的规矩”。比如睡懒觉这件事，重要的不是几点起床，而是每天都在相对固定的时间起床，而不是任由孩子想睡到什么时候就睡到什么时候。
 

2

--坏习惯第2名-- 

“狂”吃零食

对孩子来说，吃和睡就是大的问题。放假在家，各种零食随手可得，放假期间，父母对此也比较放松。吃多了零食，明显的问题就是不好好吃正餐，有的父母在这时候会生气，饭桌就变成了“战场”。

 名思专家支招：跟睡懒觉的问题一样，当然可以让孩子吃一点零食，这也是生活乐趣，但能事先商议好一个比较合理的饮食方案，比如每天可以吃一点什么东西、吃多少，别人给零食时怎么处理等等。

3

--坏习惯第3名--

“宅”在家

宅在家里活动不足，还常常伴随着吃零食的坏习惯，容易发胖不说，精神状态也不会好，常常是一副懒懒的、百无聊赖的样子。

 名思专家支招：周末父母有空可以带着孩子一起去公园逛逛，或者安排一些体育锻炼，逛街也算是一项“运动”。父母要上班的时候，也要请看护人多带孩子出门玩，还可以鼓励他跟小区里同年龄的孩子一起玩，小孩子之间的追逐打闹，自有他们的乐趣，也达到了活动身体的目的。

4

--坏习惯第4名--

“沉迷”看电视

看电视不是什么太大的问题，只要有更有趣的事情可做，孩子是不会太过分迷恋电视节目的。如果孩子已经懂得上网，做父母的可能还会担心他“沉迷于网络”甚至“染上网瘾”。

 名思专家支招：看电视太多会影响视力、智力、运动量等，道理不妨都跟孩子讲讲，相比简单粗暴的“我不许你看电视”而言，这是更尊重孩子的方式。当然这些话可能孩子听得都腻了，因此办法还是和他“谈判”，得出一个方案，因为是孩子亲自参与制定的，他就会有意愿去遵守。
 

5

--坏习惯第5名--

“两面派”反斗星

如果是祖父母、外祖父母或保姆带孩子，可能会过分溺爱，一方面助长了孩子的一些坏毛病，另一方面，如果父母和这些看护人在对待孩子的问题上看法、做法不一致，孩子可是很会察言观色的，容易变成小小“两面派”。事实上这种不一致会给孩子造成混乱的感觉，对他的心理和人格成长很不利。

 名思专家支招：在如何教育孩子的问题上，做父母的首先要拿稳主意，然后尽量和其他看护人沟通，保持一致性。每天晚上不妨趁着一起吃饭或饭后活动的时间，开一个小小的家庭会议，把孩子在这一天里的表现说一说，大家一起评议，不带批评色彩，让一切都变得公开、透明。当然，着重表扬孩子做得好的地方，是很重要的。

余姚名思教育一对一个性化辅导科目：
小学：语文、数学、英语、全科
初中：语文、数学、英语、科学、社会、全科
高中：语文、数学、英语、物理、化学、生物、政治、历史、地理、技术
适宜学员：小学生、初一、初二、初三、高一、高二、高三、各科成绩都薄弱的学生、基础薄弱型、动力不足型、情绪波动型、学习无效型、缺少思路型、一做就错型、粗心大意型、知识生疏型等。

上课地点：余姚名思教育
地址：余姚市阳明西路305号楼