孩子沉迷手机怎么办

一、孩子为什么沉迷于手机？
1.模仿父母
当今社会，手机成为了人们亲密的伴侣，晚上抱着手机入睡，早上起来件事是摸手机。身边人都放不下手机，身教言传，孩子自然有样学样。
2.空虚无聊
现在的父母都工作比较忙，甚至父母自己也沉迷于一些不良嗜好，男家长打麻将打牌，女家长逛街美容。孩子一个人在家，写完作业无聊，特别是城里的孩子，周末就关在百平米的房子里，他找不到事情做就玩手机，要不与同学聊天要不玩游戏。
3.情感寄托
父母忙于工作，疏于跟孩子沟通，从没有亲子活动。父母不和孩子链接，孩子只有和第三方链接。给孩子一部手机，孩子是安静了，不去烦你了，可是这样就害了孩子，等于把孩子推开了，更严重的是孩子抱着手机玩，视力下降了，注意力也不集中了。
4.价值感缺失
孩子沉迷手机基本都是玩游戏。游戏中通关后有奖励，有成就感，可以获得自己存在的价值感，由此可见，要多给孩子爱的滋养：接纳、肯定、赞美，孩子长大后才能活出高自我价值：坚强而勇敢，仁慈而善良。并且自立、自信、自爱、自尊。如果你的孩子不具备这些品质，父母拼尽全力也无法培养出的孩子。学习能力和成绩暂时不理想，可以慢慢提升，品格才是奠基石。

二、针对这一普遍性问题，我们总结一些小知识跟各位家长分享一下：
1.孩子玩得专注投入时，不要打扰他们。此时无论家长说什么，都只会引起孩子更强烈的抵触情绪。
2.耐心倾听孩子的想法。询问孩子：为什么玩游戏就会开心？不玩就会难受？喜欢玩什么类型的游戏？耐心听孩子说。
3.不要总用“你”字开头和孩子交流,多用“我”字开头。家长也可以谈自己的想法“我很担心这样下去……”不要不好意思。这样的沟通就会少一点味。
4.沟通时要心平气和，不要争吵。如果双方都在气头上，不妨先暂停沟通，另找时间继续。
5.与孩子一起制定一个具体详细的可行性方案。比如哪天可以玩，玩多久。把规定写下来贴在贴在墙上，然后严格执行。