钢管舞   华翎钢管舞 钢管舞的亮点

钢管舞可健身塑型；可减缓生活与工作压力；可美容的同时还预防皮肤松弛增加皮肤弹性； 可增强女性自信的同时提升气质； 可娱乐并增加自身乐感

钢管舞：钢管舞是一种全身得到锻炼的运动，但主要的是腹肌、臀部和手臂肌肉的锻炼。通过送胯、扭腰、身体呈波浪形扭动，透露着妩媚与性感！

流行、时尚吸引着所有青春的眼光。既然是时尚，一定是高层次的文明;既然是流行， 一定是受大众喜爱的。健身是永不过时的潮流，当越来越多的人把健身意识转变为健身运动的时候，时尚逐渐成为一种流行。钢管舞健身之所以会成为一种流行，是因为它带给我们大的财富---健康、快乐。健身高潮在中国已有七八年的历史，我们细数一下健身房内有氧集体课程的种类，从挥汗 如雨的健美操到宁静幽雅的，在2007年中期，中国大陆刮来一阵新的健身流行风---钢管舞。榨听，似乎有点欲语还羞，其实，钢管舞是一项极好 的健身运动，在美国和英国早已成为受欢迎的健身项目了，也非常普及，而且更多的是一些 白领和全职太太。甚至很多 人在自己家中安装了便携式钢管，每天在家就可以健身，跟着音乐舞30分钟，就可以燃烧200 个卡路里，再做几个简单的 杆上技巧，又可以燃烧大量的脂肪，是一种非常自由、很快塑形的健身方式。初级钢管舞培训
钢管初级班 30节课 一节课1小时：描述管上管下舞蹈动作，转管及飞管，管上管下，身体稳定性，协调性训练，管秀编排，台步练习