去哪学专业舞蹈 舞蹈培训中心 宁波舞蹈学校

宁波江东华翎钢管舞培训学校是宁波地区一家《健身钢管舞》和《职业钢管舞》同步发展的舞蹈培训基地。立志塑造妩媚的白领丽人和培养的钢管舞、领舞人才! 学校自开办以来，为市场培养了大批领舞和钢管舞教练人才，并得到了社会各界人士的一致好评！
　　舞蹈家们拥有令人羡慕的体型曲线，不要觉得那是遥不可及的哦，几个小秘方就可以让您美梦成真。很多人可能会担心出现肌肉之类的硬块，实际上这些动作完设计部分就是不需要惊动到您的肌肉便可达到华丽的体型转变哦。您没有看错，就是这样。拥有舞蹈家的纤细身材和优美曲线的秘诀其实就是，比从前任何时候都要少的去练习您的肌肉。舞蹈家们虽然每天都在练习，肌肉每天都在拉伸，但是掌握好一些秘诀，不仅可以完和塑形，连您的肌肉线条都可以变得纤细美丽哦。如果你也想拥有舞蹈家们曼妙的身姿，快加入我们吧~！动起来~！让舞蹈走进你的生活。
　　拥有一副匀称的身材是所有姐妹的共同愿望和梦想，但生活节奏的加快和工作压力的增大使我们的身体机能组建下降；为了完成公司任务经常加班加点导致睡眠不足、为了做好单位报表久久坐在电脑前不运动还饱受辐射的危害，身体内环境

身体组合 – 绝大部份出色的爵士舞者都拥有强健的肌肉，但身体的脂肪量一般都比较少。这令他们的躯体呈现出很明显的肌肉条纹，使他们舞动起来时的动作更觉有劲，有力。较低的脂肪量也避免舞者负担不必要的体重，使舞蹈动作来得更潇洒轻盈。虽然学爵士舞也可以是一个的途径，但身体过重的初学者适宜透过其他模式先行减磅，不然对肌肉及关节的健康构成有一定的危机。
　　协调性 – 协调性在爵士舞中非常重要，除了是手和脚的配合外，还有头，躯干和四肢的动作配合。再加上在爵士舞中，身体不同部位会同时以不同节奏舞动，对舞者的协调能力实在是个大考验。初学时适宜先把身体不同部位的动作分开练熟，才续步配合成所需动作，那样的成功感会比较高。
　　灵巧度 – 爵士舞中常利用不同方向和不同水平的动作来增加刺激和娱乐性，所以舞者的动作必须灵巧纯熟，转向的时候角度更需准确迅速。
　　平衡力 – 动态平衡的能力在爵士舞中往往较静态的平衡力之应用更广，也就是说舞者对舞步法的重心转移必须清晰，另外更要技巧地借助目光去做定 位，协助转身时得以平衡。

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学校地址：宁波市江东区百丈东路96号东城百汇大厦509( 鄞州人民医院对面 甬港南路路口)