跳街舞使人注意力集中,兴趣浓厚,动作优美、随意。同时,跳嘻哈舞hiphop还有,因为嘻哈舞是一种中低强度的有氧运动,在一个小时的运动中,消耗全身脂肪的作用是相当强的。此外,嘻哈舞hiphop是一种小肌肉运动,经常练习能增加你全身的协调性,让你的身材比例更趋标准。
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