成人青少年公众演讲技巧 克服恐惧

有时候，能‌‌表达观点的不仅仅是声音，还有一些动作、眼神等等。学会使用这些方法，也能够让别人知道你要表达的意思。

在当今社会不会说话是不行的有时你想成为一个沉默的人但是如果你不懂得表达结果往往会让你失望。而人终是要适应社会所以
我们必须学习如何说话。
前途教育训练你的逻辑思维，让语言变得有条理、有层次、有内涵
当我们学习如何提高自己的表达能力时首先要做的是培养自己的逻辑思维我们需要知道自己想表达什么以什么方式表达如何让别人知道自己表达的是什么意思而不是想到什么就说什么。
有想法的时候不说，有想法时慢慢说 没决定时少说，有决定时短说
这是为了在短时间内讲出自己的意见。当你觉得你需要说一些重要的事情时，请记住这 该说的时候就抓重点说，不该说的时候就少说，没有想法，就不用逼着自己说一些不着边际的话，那样只会说多错多。有好想法了，就以细说，但也要理清思路和逻辑，不然别人听不懂，你也尴尬。
学会使用眼神交流和肢体语言。
有时候，能表达观点的不仅仅是声音，还有一些动作、眼神等等。学会使用这些 也能够让别人知道你要表达的意思。俗话说得好“只可意会不能言传”,当你无法用语言来表达或不好开口时，可以用眼神和肢体语言来表达，说不定会有不一样的效果。
说的时候不要说得太快 当我们急于表达自己的观点时，往往会说得很快或咄咄逼人，这是错误的。如果我们想让对方理解我们的想法，应该清楚地表达出来
无论我们有多么焦虑，否则只会越说越乱。我们可以提高声调，但不能呢喃

前途教育教学目标

1.让你知道你真正恐惧的来源,同时觉的演讲并没有那么可怕。

2.让我们知道是我们的什么信念系统困扰我们。

3.让你打开内心的开关,颠覆你的观念,而不是常规的学套路技巧。

三大方面训练

听说问能力训练：

1、培养认真听的习惯和在听的过程中获取信息的能力。

2、激发说的欲望，规范说的技巧，提高表达能力。

3、帮助学生逐渐形成乐于表达的精神品质。

公众表演肢体训练：

1 、了解并基本掌握几种语言类舞台表演形式，并能够基本实现舞台表演。

2 、规范公众表达形象，树立公众表达自信心。

声音能力训练：

1 、锻炼口部肌肉，
唇、舌的灵活以及口腔开合，实现灵活表达的生理需要。

2 、掌握正确的用气、发声方法，形成正确发声习惯。

3 、归正吐字发音，实现清晰、规范表达。

4，体验大声说话的语言状态，形成大声、大胆表达的语言习惯。

5 、树立公众表达自信心。

教学目标:

1.了解我们没话说时思路混乱如何能讲

2.让你讲的好,同时下面人记得住的演讲不一样的方法

3.简单易学的掌握逻辑.