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学钢管舞的人越来越多,所以教跳钢管舞的学校也越来越多,钢管舞钢管舞起源于美国,早是男性创始的,而现在在英美等健身中心,也有不少男士踊跃上阵.而因为是体操式舞,女性跳起来可能更为妩媚好看,于是成为男女咸宜的健身舞蹈.但年老者或有高血压等患病人群不能随便去试.因为炼到高级上杆运动时,还要头朝下倒立的舞姿,大脑充血时间长短,对身体素质要求也较高.

　　钢管舞是一种全身得到锻炼的运动,但主要的是腹肌、臀部和手臂肌肉.因为比如在你围着钢管回旋身体时,必须收紧腹部肌肉才能完成各种动作.只要一放松,重心马上就往下掉.钢管舞也会练到臀部肌肉,爬管子时就像孩童时的游戏,臀部内侧也会慢慢地变得更紧实浑圆.钢管舞靠手臂的肌肉动作,更是打破所有""塑身""的纪录,集合了全身的力气.实践表明,初学者上了6堂课后,身上漂亮的肌肉线条就会出现,手臂练出肌肉,细长却很有力量.

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