慈溪舞蹈培训健身舞蹈气质舞蹈

-飞扬舞蹈培训中心

我校主打舞蹈有：爵士、雷鬼、TB秀、领舞DS平台、肚皮舞，椅子秀，街舞，现代舞，钢管舞等多种舞蹈。。终身制学习，包学会。。。

新教室，增开开设瑜伽，肚皮舞，少儿街舞肚皮舞

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慈溪华翎舞蹈学校随时欢迎您的到来

其实，钢管舞是一种全身得到锻炼的运动，但主要的是腹肌、臀部和手臂肌肉的锻炼。比如在你围着钢管回旋身体时，必须收紧腹部肌肉才能完成各种动作。只要一放松，身体马上就会往下掉。钢管舞也会锻练到臀部肌肉，爬管子时就像孩童时的游戏，臀部内侧也会慢慢地变得更紧实浑圆。钢管舞靠手臂的肌肉完成动作，更是打破所有“塑身”的纪录，好像得集合全身的力气。实践表明，初学者上了6堂课后，身上漂亮的肌肉线条就会出现，手臂练出肌肉，细长却很有力量。难怪一位原瑜伽教练说：“ 每一个人都应该练习钢管舞，每一随着社会的进步和发展，钢管舞的优点越来越为人们所重视。钢管舞已经慢慢回归到它的本质，成为名人宝贝中非常流行的一种健身时尚。

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