宁波街舞培训 宁波艾尚街舞培训 学跳舞到艾尚

街舞hiphop是由代表性的动作UP Down、C-walk、Shake组合而成，极富变化。并通过头、颈、肩、上肢、躯干等关节的屈伸、转动、绕环、摆振、波浪形扭动等连贯组合而成的，各个动作都有其特定的健身效果，既注意了上肢与下肢、腹部与背部、头部与躯干动作的协调，又注意了组成各环节各部分独立运动。因此街舞不仅具有一般有氧运动改善心肺功能、减少脂肪、增强肌肉弹性、增强韧带柔韧性的，还具有协调人体各部位肌肉群，塑造优美体态，提高人体协调能力，陶冶美感的功能。
宁波艾尚舞蹈培训中心常年开设少儿：中国舞、街舞、爵士舞、拉丁舞、形体芭蕾。成人：爵士舞、街舞、韩舞、肚皮舞、明星MTV舞、舞蹈编排等课程。

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