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仟佰宠告诉你为什么喝饮料不好

更新时间:2019-11-22 14:31:57 浏览次数:66次
区域: 宁波 > 鄞州 > 梅墟
来源:个人
供求:转让
类别:饮料类
价格:88 元
喝饮料不好为什么还要喝?仟佰宠分析给你看
人们总能发现商店里买饮料的人比买水多,购物时能看到许多人端着饮料或奶茶,从街上一直喝到街的尽头,外出就餐喝饮料已经成为标准。仟佰宠小编开始寻找答案,为什么喝饮料?
你可以回答解渴,美味可口,补充营养,果汁富含维生素,乳制品富含蛋白质还补钙,凉茶清热,咖啡饮料增强精神。
你知道怎么商家怎么做饮料吗?
大家只能看到饮料包装背后的解释,材料标出——糖和水...果汁含有维生素,牛奶饮料含有一些蛋白质。与几十个没见过的化学名称相比,它的含量可以忽略不计,但它被放在显眼的位置,并以此命名。
饮料含糖量高,但其它必需的营养成分很少。当饮料中的糖进入体内时,它会产生氧化还原反应并消耗体内一定量的水。结果往往是你喝得越多,你就越渴,此外,饮料的许多危害被忽略了:
1、碳酸饮料
355毫升的饮料含有大约40克糖,1升的大瓶子含有80克以上的糖,相当于一顿饭。 会导致牙齿因酸过多而变黄变薄,二氧化碳对消化功能的影响会产生大量气体并扩张腹部,从而影响食欲。饭后立即饮用大量饮料,尤其是苏打水,不仅会导致胃胀和疼痛,而且在严重的情况下还会导致胃破裂。 长期饮用会导致肥胖,严重影响身体形态,而且还会降低肺活量,导致骨质疏松。
2、果汁
饮用天然果汁引起的肥胖与饮用可乐、糖精等软饮料没有什么不同。一杯果汁混合了许多水果的糖分。如果按同样的量计算,果汁比苏打水含有更多的卡路里。
你可能无法想象一杯240毫升的纯果汁通常含有约100卡路里的热量,这高于可乐,后者通常被认为是“脂肪饮料”,人们吃了一个苹果后会感到饱,但是少量的果汁可以从四个苹果中挤出来,即使喝完所有的苹果,他们也不会感到饱。但恰恰是这杯果汁比苹果含有更多的卡路里,果汁饮料尤其如此,其中还添加了糖。
3、运动饮料
除了运动员和每天运动超过一小时的人,普通人不适合喝运动饮料。运动饮料中含有的各种电解质会增加血液、血管和肾脏的负担,导致心脏负荷增加、血压升高、动脉硬化、中风等,而且运动饮料中的微量元素可以从正常的一日三餐中获得。
我为什么要喝它?
你渴的时候不能喝水吗?如果你想补充蛋白质,你可以吃肉,如果你想吃果汁,你可以吃水果。为什么你要花数倍于价格的钱去买果汁,因为果汁被压榨后营养成分很少,糖分也太多了?我认为大的推广者是广告,它随处可见,会促使你思考它,并在某个时候想喝饮料。
我已经好几天没喝饮料了,喝白开水感觉很无聊,我想买一杯饮料让自己感觉新鲜一点。我已经好几天没喝饮料了,喝白开水感觉很无聊,我想买一杯饮料让自己感觉新鲜一点。仟佰宠小编告诉大家,可以在喝饮料时通过查看成分表来确认饮料的好坏的。仟佰宠http://www.qianbai***
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