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像是一些日子过得非常苦的，经常吃的不好，经常生病的一些人，大家会形容成面黄肌瘦，只要是病好了，吃的好些了，面黄的情况就会改善，但是一些身体健康的人，出现脸色发黄怎么办呢？该如何改善呢？下面一起来看看吧。

脸色发黄该如何改善呢？

1、坚持每个中午睡个午觉
研究表明，午睡可以放松身心，促进身体正常的血液循环，这更有利于调节皮肤暗黄，帮助面色红润，对肌肤是很有帮助的，而且对下午的工作也是很有帮助的。

2、睡前护肤
脸色暗黄的朋友们，可以在睡觉之前进行护肤，可以敷上一张公主家面膜，公主家面膜集中补水，让肌肤回复水感亮泽，改善暗哑感，水当当更显晶透，达到嫩肤、光泽的效果，令肌肤充满活力，而且是可以驱走暗沉，改善肌肤暗黄的情况。

3、在浴缸里泡澡泡出红润的肤色
热水泡澡是能促进全身血液循环，排除有害物质，改善面色暗沉，如果可以在洗澡的时候加入一些精油和浴盐，效果会更不错。

4、尽量不要化妆
有些人觉着自己脸的肤色非常的黄，所以在平时的时候，就选择用一些化妆品进行遮盖，不化妆的时候，就感觉自己出不了门一样，这样会使皮肤不透气，进一步损害皮肤，使得自己的皮肤发黄，其实只要稍微化淡一点的妆在上面很好看了，化妆的产品也要注意，不要贪图便宜，买些三无的产品。

5、喝牛奶
牛奶是比较不错的美容营养品，睡前喝牛奶可以提高睡眠质量，让大家睡个好觉，只要是自己的睡眠质量上升了，皮肤在夜晚的时候，也可以进行正常的排除有害物质了，所以对缓解脸部暗黄有不错的。

6、定期去角质
如果大家的脸上有太多的旧角质，而且没有得到清理，这时候脸上就可能会变黄，所以平时的时候定期去角质是必要的，尽量是一周一次，要是皮肤比较敏感的朋友们，可以根据情况来定，也可以在家混合少量的盐和水后涂抹在脸上，也可以达到同样的去角质效果。