阴道损伤多次分娩阴道松弛该怎么办

　　很多女性都会发现随着年龄的增大或者是在一些妇科手术后私处出现松弛的现象，也正是因为这样，这些女性往往担心阴道松弛是否会影响到性生活质量，从而导致夫妻关系的不和谐。那阴道会越来越松吗，阴道有点松弛怎么办呢?

　　女性阴道有很强的伸缩性，要是紧张起来(阴道)，会连棉签都插不进去，但是在分娩的时候，又可以松弛到让孩子顺利通过，这是多么强悍的弹性啊!而在爱爱时也有这样一个伸缩的过程。女性达到性唤起后，为了迎接男性生殖器官的到来，阴道会变松一点，而在爱爱结束后，又恢复到初始的状态。

　　阴道会越来越松吗阴道有点松怎么办

　　1、40岁以上中老年女性

　　随着年龄的增长，机体的各个部分都在变得老化、松弛，比如皮肤，阴道自然也不例外啦!阴道自然老化，卵巢功能逐渐减退，雌量减少，使肌肉张力下降，黏膜萎缩，阴道松弛、干涩，缺少弹性。

　　2、生产过的女性

　　女性从怀孕到分娩，阴道大扩张到几百倍，特别是自然分娩的产伤、中期引产的阴道损伤、多次分娩，阴道弹力纤维被彻底崩断。经阴道分娩的女性常会出现阴道松弛的情况。但是，对年轻女性来说，这种松弛是暂时性的，6个月内就会恢复。当然，如果是频繁生产的话，恢复起来就会困难一些，可能会导致阴道的持续松弛。

　　3、性史超过三年的女性

　　女性30岁以后或性史超过3年，阴道因使用年限长、经常拉伸而老化松弛。出现阴道松弛宽大，刺激反应降低，阴道壁渗液减少，直接影响双方的性质量。

　　4、、药流后的女性

　　女人在怀孕初期，阴道及盆腔的肌肉已经开始松弛。、药流术时，阴道经过扩张而弹性减弱，术后排不干净的组织物在阴道褶皱及后穹内残留、撑大阴道内壁。

　　很多女性朋友都知道阴道松弛后在夫妻生活时就没有了以往的“紧握感”，夫妻生活的质量就下降了，要想解决阴道松弛可以通过以下几种方法来恢复紧窄，解决烦恼。

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　　提肛运动

　　凝神、用力收缩肛门，持续一两秒钟后放松，有节奏的交替进行，连续5-10分钟，每日早晚各一次，长期坚持。

　　注意：做提肛运动可以改善很多顽疾，如果你正被痔疮、阴道松弛等病症困扰，做提肛运动是不错的选择，做提肛运动可以提高性能力，让夫妻生活更和谐。

　　腹式呼吸运动

　　1、平躺在床上(身下可以铺上小毛毯)

　　2、用鼻子深吸一口气，这时腹部就会慢慢隆起

　　3、慢慢吐气，松弛腹部的肌肉。

　　注意：每次做5-10回。

　　中断排尿法

　　产妇在小便的时候可以进行排尿中断的锻练，在排尿一半的时候就停止先憋一会，然后再继续排尿。如此反复。经过一段时间的锻练后，阴道周围肌肉张力提高，阴道也就变窄了。

　　缩阴产品—魅滋茵

　　“魅滋茵”，它主要成分是蛇床子、纳米银、地肤子、黄柏、百部、芦荟等纯天然名贵，对于阴道干涩，炎症还有松弛都是有很好的效果，同时也被称为“有效的缩阴方法”。

　　魅滋茵使用方法：将双手洗净，拿出推射器，清洗外阴后，将推射器的前端盖取下，插入推射器后端做为助推杆，将凝胶轻轻推入阴道深处，然后取出推管。保持仰卧姿势10-15分钟即可，魅滋茵在家就可以做的缩阴方法。

　　一、 15天有紧缩感：明显死水般的阴道壁有微微的紧缩蠕动感，同时活性分子杀灭的、霉菌、滴虫及死皮物质，排出体外，有炎症的瘙痒感随之消失，异味，清爽宜人。

　　二、30天蠕动增强：明显感觉到陰道蠕动感增强，明显感觉到原本松弛空洞的阴道有收缩缩小，行房事时，有明显异物感，同伴感觉到紧握度有所提升。

　　三、60天紧致润滑：原来的松弛的阴道紧致如初，原本干涸的阴道变得水润，收缩性恢复到正常水平，紧握度根本性提高，同时恢复少女般敏感。

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　　四、90天活性十足：阴道活性十足，重塑18岁少女般的紧致、水润、弹性、敏感、粉嫩，彻底子宮免疫自净系统，各类炎症发病率明显降低。

　　注意事项：缩阴产品可以防治女性阴道细胞衰老导致的阴道松弛，缓解女性阴道松弛。但是没有性生活的少女、孕妇以及月经期的女性都不宜使用。总而言之，女性朋友们要是遇到了越来越“松”的问题不要着急，按照上述办法，是有可能恢复的喔!