50岁阴道松弛正常吗 阴道多久会松弛

　　这两年，关注私密健康的人越来越多，大家也逐渐意识到，私密处的保养和抗衰对于个人和家庭生活的重要性，不再谈性色变，更多人自发选择私处保养来改善生活质量，私密处保养不是需要，而是必要!英国的一项调查显示，仅有64%的人对自己目前的性生活是满意的。不仅如此，他们还发现，在所有人中，那些对自己的性生活为满意的一组人，他们的年龄在50岁及以上。

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　　50岁后，夫妻双方有了更多且更充足的时间，并且在长期的生活经验中，累积了足够的沟通、表达经验和习惯，更有助于和谐健康的性生活。实际上，50岁以后仍然有性生活的需求，适当和谐的性生活有利于健康，但这个年龄的女士，由于卵巢功能明显衰退，雌水平下降，会出现阴道松弛干涩，性生活疼痛，无法满足伴侣的要求而导致家庭的不和谐。

　　那么松弛的阴道怎样才能紧致如初呢?首先我们要清楚女性阴道松弛产生的原因。

　　1、40岁以上中老年女性

　　阴道自然老化，卵巢功能逐渐减退，雌量减少，使肌肉张力下降，黏膜萎缩，阴道松弛、干涩，缺少弹性。

　　2、生产过的女性

　　女性从怀孕到分娩，阴道大扩张到几百倍，特别是自然分娩的产伤、中期引产的阴道损伤、多次分娩，阴道弹力纤维被彻底崩断。

　　3、性史超过三年的女性

　　女性30岁以后或性史超过3年，阴道因使用年限长、经常拉伸而老化松弛。出现阴道松弛宽大，刺激反应降低，阴道壁渗液减少，直接影响双方的性质量。

　　4、、药流后的女性

　　女人在怀孕初期，阴道及盆腔的肌肉已经开始松弛。、药流术时，阴道经过扩张而弹性减弱，术后排不干净的组织物在阴道褶皱及后穹内残留、撑大阴道内壁。

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　　三招让你轻松紧实松弛的私处

　　1、靠床沿仰卧，臀部放在床沿，双腿挺直伸出悬空，不要着地。双手把住床沿，以防滑下。双腿合拢，慢慢向上举起，向上身靠拢，双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部，双膝保持伸直。然后，慢慢地放下，双腿恢复原来姿势。

　　2、练习阴道肌肉向外下推送也有一定意义。刚开始练习时，可以仰卧在床上，身体放松，专注于提肛收缩的动作。特别要注意的是双腿、双臀、腹肌不能用力;体会骨盆底肌的收缩动作后，将收缩的动作专注在阴道、尿道上，持续重复着一缩一放的频率。

　　3、使用缩阴的保养品，促进阴道的新陈代谢，排出“豆腐渣”，加强阴道壁平滑肌弹性，改善阴道宽松，紧致私处;调节，促使爱液的分泌，从而提高性生活质量。

　　其实缩阴产品缩阴是一种方法，不用动手术，效果也比手术要持久。关键问题是要找好的缩阴产品。众多专家和女性朋友同时推荐一种缩阴产品叫“魅滋茵”，它主要成分是蛇床子、纳米银、地肤子、黄柏、百部、芦荟等纯天然名贵，对于阴道干涩，炎症还有松弛都是有很好的效果，同时也被称为“有效的缩阴方法”。

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　　魅滋茵产品：

　　洁阴：抑菌平酸，抑杀病原体、炎症、排除宿毒、平衡酸碱。

　　缩阴：缩阴再生，增强阴道括约肌收缩能力，再生下阴黏膜，增强弹性，恢复紧握力。

　　润阴：修复润滑，修复受损黏膜、润滑阴道，提高X敏感度与质量。

　　养阴：暖宫回春，调经养血、温暖子宫，促进血液循环和，使阴道弹力纤维和横纹皱壁恢复正常那个状态。

　　护阴：防护还原，维护阴道内环境，为生殖系统重建防护屏障，还原生殖系统少女状态。

　　总结：女人都希望自己保持年轻，保持紧致的阴道提高性生活的质量，那么，以上小编为您盘点的保持阴道紧致的方法赶紧来尝试一下吧，为自己加分。