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秋冬保湿的重要性每个人都知道,然而冬季一过,我们往往被春暖花开所迷惑。其实春季气候干更需要时刻给肌肤补充水分,保持肌肤水润,这里有妙招。常言道内调外养,想要拥有良好肌肤状态,离不开内调。水果中含有丰富的维生素和水份,而脂肪、糖和盐含量却很低,每天吃水果有助于身体健康,还可以保持肌肤健康,清透水。常言道内调外养,想要拥有良好肌肤状态,离不开内调。水果中含有丰富的维生素和水份,而脂肪、糖和盐含量却很低,每天吃水果有助于身体健康,还可以保持肌肤健康,清透水润。
运动养肤好气色 三月春来,气温回升,正是运动好时节。在春季保持适当的运动,可以加快人的新陈代谢,排汗,减去冬天屯的脂肪,还能增强皮肤弹性,锁住水分,保持红润好气色。
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