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酒后护肝多吃山楂
饮酒后要注意补充富含维生素C、K、B族的食物,比如新鲜的水果、蔬菜,尤其是山药和山楂等都对肝脏有保护作用。
肝脏具有极好的功能,多吃一些具有功能的食物,对肝脏则有很好的保护作用,例如绿豆、小米;各类富含维生素C的水果,如猕猴桃、鲜枣等。
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