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宁波海曙区安利专卖店地址和店铺经销商查询

更新时间:2020-03-06 11:17:13 浏览次数:86次
区域: 宁波 > 海曙 > 月湖
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延缓衰老的食物
1、富含软骨素的食物
软骨素是构成弹性纤维的重要物质,人的皮肤是由表皮、真皮和皮下组织构成,而影响皮肤外观的主要是真皮,真皮又是由富有弹性的纤维组成,因此,多吃富含软骨素的失误,能够延缓皱纹产生,使得皮肤富有弹性而且细腻。
食物:猪骨汤、猪蹄牛筋汤、猪肝、鸡骨汤、鸡皮、猪皮、鱼翅、豆腐、菠菜。
2、富含核酸的食物
核酸在蛋白质合成中起到重要作用,能够延缓衰老,健肤美容,皮肤的皱纹,老年斑,使干粗的皮肤变得细腻嫩滑,因此,常吃含核酸的食物可以减少面部皱纹的形成,增强驻春活力。
食物:动物肺脏、猪肝、牡蛎、鱼虾、蘑菇、银耳、木耳、蜂蜜等。
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