谈感受来余姚名思教育

说出自己的感受和替孩子说出他的感受，不贴标签，往往是一次成功对话的开始。其实不只是孩子，任何沟通都是如此。
在我们小的时候，都是通过感受去跟这个世界沟通的。无论遇到什么情绪，我们都本能地直接表达出来。家里来了客人，我们非常兴奋，会大叫大笑；玩游戏摔倒很疼，就会大声哭；看到陌生人走过来，我们会紧紧依偎在妈妈怀里，因为害怕。
这时，家里人会怎么给我们反馈呢？
很多家长都会说：“你别人来疯了，老实呆着，别让人笑话。”“不能那么娇气，有什么可哭的！”当我们的感受，不仅不被理解，甚至被否定、被批评为“不能，不该，不可以”的时候，渐渐地，就不再去表达感受，就会提前于父母的否定和打压，先对自己作出“不能，不该，不可以”的评价。因为这些，都不是一个“好孩子”该做的事。
人大脑的功能分为意识和潜意识。意识就是我们用脑去思考、学习、逻辑分析和判断推理。潜意识就是我们发自内心的感受和需求。它虽然看不见摸不着，却一直在不知不觉中控制着我们的言语行动。
意识通过大脑来工作，潜意识通过心灵和身体来工作。意识就是负责告诉我们“应该”怎么做的部分，而潜意识是我“想要什么”。
如何跟自己的潜意识沟通
感受，就是潜意识的语言。仔细体会，现在你的感受是什么，那正是潜意识在跟你说的话。
比如一个孩子对音乐非常感兴趣，一听音乐就入迷，家长即使认为影响学业尽力阻止，也不能让他离开音乐，一有机会就去学习，终成为音乐人。这样的例子比比皆是，这正是潜意识对我们的引导。
所谓天才，正是追随了自己潜意识给出的暗示。人类所有不快乐的根源都来自意识和潜意识的矛盾。
所以我们要学会跟自己的潜意识沟通，看到它，理解它。对孩子来说，尤其如此。
我们都希望孩子幸福。而幸福本身就是一种感受，如果没有感受到幸福，就永远不会幸福。反过来说，当我们能提升自己感知幸福的能力，“感到”更多幸福的那一刻起，我们就身处幸福之中了。当孩子能更好地了解自己的感受，他就有机会知道自己的内在发生了什么，从而找到原因，更好地和自己相处。当孩子能了解到别人的感受，就能够更好地理解和体谅别人，从而更好地和别人相处。
和自己好好相处，和别人也好好相处，这就是幸福的人生。
如何让孩子了解自己的感受启东名思051368556134
当孩子有情绪的时候，别着急讲道理或否定他的感受，试着感受他的情绪。
比如，在超市，孩子想要一个玩具，你拒绝了。孩子大哭，而你很生气。在发脾气之前，先感受一下，他很想要玩具，但终没办法得到的那种遗憾、失望、委屈。看到它，体会它。然后反馈给孩子：“你很想要这个玩具，妈妈不给你买，你觉得很失望，有点生气了。”由此，孩子得以分辨这种让人难受的感觉叫失望、生气。当他的情绪被看到时，也会像河水找到出口，慢慢平息下来。
如果我们能用这样的方法，去抚慰孩子的一个个小小的“创伤”，当孩子感受到有人理解、接纳，就有力量去面对自己的问题。孩子需要的不是安慰，不是道理，只是别人能理解自己的感受​