护肤干货分享

                                           
2020年的春节，注定不寻常。你无法想象，全国人民万众一致地大门不出二门不迈安安静静地在家里吃睡躺，勤勤恳恳地防疫，对上门拜年的人避如蛇蝎，而造成这一切的罪魁祸首就是——新型冠状病毒
  但是在这特殊的时期，我们也要好好护肤哦，接下来就告诉你们护肤小知识。
1.      避免过度清洁
很多事情本身没有毛病的，但过满则亏。我们的皮肤没有那么智能不会自动筛选什么是脏东西或者过度清洁的同时也带走角质层上的皮脂而皮脂分泌的天然油脂能滋润我们的肌肤是防止肌肤水分蒸发（锁水）的保护伞。皮肤外层的角质层收到影响当肌肤的“保护伞”开始出现漏洞它的保护功能变得脆弱皮肤就更容易敏感不及时修复肌肤的毛孔那些、毛孔、痘痘问题都会找上门来
2.      面膜不能天天敷
很多人补水的途径都是通过面膜而敷完面膜的角质层和我们平时泡发的银耳有些类似长时间的贴合皮肤，将角质层“泡发”，所以刚敷完会有一种皮肤变得通透的感觉而过一会就会消失其实也就是因为角质层被泡发了产生的短暂的“障眼法”天天敷面膜容易导致肌肤过度水合角质层的砖墙结构变得脆弱，过分依赖外来水分的皮肤更加干燥。当然不是以偏概全说面膜统统不行而是在特殊情况下面膜是可以帮助肌肤快速恢复水润一周2~3次足矣
3.      一年四季都严格防晒
美白、抗衰老都和防晒有直接关系不防晒，买再贵的精华都没用这里我想多插播一段小科普平时我们买防晒霜会有两个数值SPF和PA+++是因为紫外线分成UVA和UVB两种UVA是我们肌肤老化的元凶可以深入到真皮以下的组织而且皮肤也会相应的出现晒黑的情况相对应的PA后面的加号越多说明防止光老化的效果越好UVB相对于UVA来说波长较短但是长时间的照射容易晒伤肌肤SPF就是UVB防护象征冬季选择SPF值30左右的就好了。防晒霜的用量一般在一元硬币大小涂少了效果达不到，涂多了也不会增加倍数所以用量一定要控制好
4.      高糖分的食物更容易引发
痘痘的诱因有很多不仅仅只是糖分但糖分是更容易引发的一种食物高糖分的食物增强机体新陈代谢的功能这类型的食物会导致皮脂腺分泌增多，造成毛孔堵塞从而使会一直反复出现成年人每天按一日三餐来算的话应该控制在25g~30g之间。但其实一杯奶茶就已经完全超标了
5.      不要随便挤痘痘
很爱挤痘痘的姐妹要注意一下面部危险三角区这个区域神经、血管丰富大部分都连接着海绵窦挤痘痘如果发生导致侵入扩散到颅内，情况就变得很危险了所以如果遇到有炎症的痘痘可以局部使用产品或者寻找医生的帮助更为有效
6.      外油内干、皮肤刺痛需要的不是补水而是屏障修复
这些肌肤问题不单单只是肌肤缺水有关主要还是因为肌肤屏障受损皮肤屏障也就是皮肤外层的砖墙结构之后会给大家多科普这方面的知识
好的护肤习惯比贵的护肤品更重要上面这些护肤误区你踩中过哪些？