专家王用洪谈A4腰

　　没有A4腰，你还好意思晒吃的吗?，近些天来A4腰已经频频出现在微博、热搜，成为朋友圈津津乐道的话题，怎样才能拥有A4腰，A4腰是一种怎样的体验，它能成为的终极目标吗?为此，专家指出，其实A4腰并不能成为衡量一个人身材好坏的标准。

　　A4腰=腰的宽度≤21cm

　　根据热门微博所说，“A4腰”是指完腰围尺寸只有一张A4纸般大小。A4纸的规格是21×29.7cm，所以腰的宽度等于或小于21cm，都可以称为“A4腰”。

　　实测你离A4腰还有多远

　　到底“A4腰”要瘦到一种什么程度呢?随机找来3位身材匀称的女生，用A4纸对她们的腰进行了一个测量。

　　首先测量的是身高158cm、体重100斤左右的许同学。在用A4纸进行比对时，选取腰部窄的地方，以腰右部为基准，将A4纸竖着贴紧腰部放在许同学背后，纸的边沿离腰的左部还有一定距离。身高165cm、体重在120斤左右的吴同学，A4纸的边沿离腰左部的距离相较许同学更远，让她忍不住说“这真是让人恨不得把A4纸横过来放再量”。身高160cm、体重85斤的周同学则勉强达到“A4腰”的标准。

　　今年21岁的肖文瑾从小练习健美操，至今已有15年时间。身高165cm、体重55公斤的她身材十分健美，腹部平坦紧实，她的腰宽基本和A4纸齐宽。“因为是运动员出身，运动量非常大，身上的肉比较紧实。”肖文瑾说，腰要好看不光要细，还要紧实、有线条，和上半身、臀部、腿部形成一个很好的比例。

　　线条、比例才是好身材要素

　　协和俪人整形美容医院王用洪表示，“A4腰”并不能成为检验身材的标准。“A4纸是全世界统一的规格，但每个人的身材都是的，即使是双胞胎都有不一样的腰围。”他表示，每个人的身高、体重、性别、人种、骨架大小不同，腰围肯定也是不一样的。比如现在不少上班族，因久坐缺乏运动，往往上半身瘦、腰细，但下半身比较粗壮肥大，堆积脂肪较多，所以并不是腰越细、人越瘦的。

　　王院长介绍到，好身材需要综合体重指数、体脂比例、腰臀比、形体比等方面来判断。腰臀比是判断中心性肥胖的重要指标，测量方法：腰围(肋部低点与髂嵴上缘两水平线中间点的水平围长)/臀围(臀部向后突出的部位水平围长)。亚洲女性的平均比例为0.73，女性大于0.85视为高危险指标，容易引发心血管疾病、糖尿病、脂肪肝等方面的疾病。但由于每个年龄段、人种的不同，危险指标分界值、判断标准也会有所不同。

　　当然，现在想要拥有A4腰，完全可以靠手术来快速完成。通过负压技术，将脂肪细胞吸出，直接有效的解决困扰，躺着也能拥有人人艳羡的A4腰，还有比这个更省事儿的吗?三月不，四月徒伤悲，五月徒伤悲，六月徒伤悲，七月徒伤悲，全年徒伤悲，不过可是项大手术，选择协和俪人这样的大医院，才能提供给你安全和保障的哦，心动就快快行动起来吧。