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爱美是女人的天性。女人想要变得美丽，光靠化妆品的修饰是远远不够的，还需要对身体进行精心的护理，让体内脏器运转畅通、内分泌平衡。这样，才可以让美丽由内向外散发。

生活中有哪些习惯可以帮助我们护理身体呢？下面就随小安一起来看看吧

常喝柠檬水
每天早上起床后，我们可以喝一杯温柠檬水。每天清晨一杯柠檬水不仅可以为身体补充水分，还可以启动身体的净化程序，帮助身体溶解多余的脂肪并体内各个器官的废物和毒素，从而减少因不畅而造成的、暗斑等肌肤问题。

长期饮用温柠檬水，还可以让我们的血液质量得到改善 ，消化系统得到清洁与修复。