如何食补保养女性子宫婧氏舒芯宝有效果吗多少钱一盒

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子宫不好，春后多吃它，祛寒调经，暖宫
很多人不知道暖宫的作用何在？暖宫可以调经养血、增强体质、修复、改善子宫环境，所以在秋冬之际，女性朋友应该多吃暖宫的食物，接下来就为大家介绍几道相关的膳食。
，黄芪炖母鸡
黄芪有非常高用价值，可以女性子宫寒冷，补虚；老母鸡不但味道鲜美，作用也着实不小，补气、暖身祛寒。黄芪与母鸡皆属性微温之属，做法较为简单，将黄芪洗净用纱布包裹与老母鸡、调味料一起炖煮至老母鸡熟烂，取出纱布包即可。
第二，益母草红枣粥
益母草是时候女性朋友都适合食用的，对女性朋友非常友好，但由于性属凉，所以添加红草与糯米两者温性食材，红枣补气养血、糯米暖身，三者结合非常温补。此粥做法简单，将益母草熬煮成汁去渣留用药汁，去核红枣与粳米同煮，煮至熟烂后加入益母草汁再煮三十分钟即可出锅享用。
第三，苁蓉羊肉汤
苁蓉取其谐音“从容”， 薇 芯[8-9-8-2-4-9-9-0-8]意为补而不猛烈，补益精血、强身健骨，还可以、；羊肉大家都知道是祛寒的，它还可以补中，增强身体抵抗疾病的能力。苁蓉羊肉汤可以补益精血、暖身祛寒，做法稍许复杂，先将羊肉去膻备用，再与苁蓉、调味品一起炖煮至熟烂即可出锅享用。
第四，黑米枸杞桂圆粥
黑米有“世界米王”之称，可以、，口感独特；桂圆性温，有、的作用；枸杞不光可以明目，还可以，对女性抗衰老也有作用；糯米在上文已经介绍。此粥做法简单，将黑米、桂圆、糯米一起煮至熟烂，加入枸杞再煮片刻即可出锅享用，可以根据个人口味加入少许白糖。

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