余姚市初二一对一如何利用暑假提升物理成绩

1、合理的作息计划

　　制定一个有弹性的作息计划，以便能顺利执行。家长较好督促孩子把制定的计划放大张贴在家里较显眼的位置，每天晚上和孩子一起检查落实情况。并有严格的奖惩制度。

　　2、详细的学习计划

　　暑假学习计划主要应包括三部分：（1）在假期抽出一定的时间来温习所学的功课，重点对已学过的知识进一步自行复习、巩固、查漏补缺。可以选择一本适当的有知识结构讲解性的书籍学习并自行练习。在学习过程中将诸知识点逐一梳理，从知识和探究结构系统归纳，巩固所学知识，拓宽解题思路。（2）多读几本有关生活物理方面的课外书籍。以提高同学们的学习兴趣和对生活中物理现象的理解。（3）可初步阅读了解下学期即将要学习的内容。

　　3、好习惯的培养计划

　　专家认为初步培养一个好习惯要21天，巩固一个好习惯要2到3个月。首先，对各种好习惯的正确认识。培养好习惯较好的方法是坚持——一天一天的坚持，三天三天的坚持，一周一周的坚持、一月一月的坚持。习惯养成之前必要的督促检查是非常重要的。同学们在学习中强化养成好习惯的意识。家长较好“协商式”督促孩子养成好习惯。

　　4、学习方法的初步建立、逐渐完善