宁波顺产坐月子要注意什么

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　　不是坐月子不重要，也不是西方人不坐月子就没事，而是西医注重的哪里有病医哪里，很少分析病根的成因，产后的妈妈身体是很虚弱的，坐月子休养时，要注意产妇的伤口，要注意定时清理，以免伤口，可能会给身体带来不适，而对于刚做妈妈的女性来讲又不是很懂得这些方面的内容，所以下面就让宁波艾博尔妇产医院专家来讲讲顺产做月子的注意上项。

　　顺产坐月子要注意什么事项?

　　一、使用母乳喂养：在宝宝生下来三十分钟后就要让TA吸奶，母子皮肤接触并让宝宝吸吮30分钟以上。早吸吮有利于分泌乳汁，也有利于乳房的健康和子宫的收缩。

　　二、注意产后清洁：生完宝宝后一定要注意身体的清洁，产后一个星期就可以选择擦澡，但不要洗坐浴。内衣勤换、勤洗，为方便哺乳，尽量穿棉质宽松的衣服，戴哺乳文胸。

　　三、顺产两小时内一定要排尿：顺产分娩非常消耗体力，再加上会阴部切口疼痛，产妇感觉不到尿意，因此无论有无尿意都应在分娩后两小时内排尿。产妇下床，应慢慢起来先在床上坐坐、下床后站站，然后再走，若起身太猛，易产生体位性低血压，造成虚脱、晕倒。若产妇出现尿潴留，可用热毛巾、热水袋下腹部，或者听流水声诱导排尿。

　　四、预防腹胀别喝牛奶豆浆：顺产的孕妈在生完宝宝后就可以吃东西了，不过要注意营养均衡。因产后出汗多，饮食以汤为主，但不要只喝面汤，可炖一些鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤，还可适当补充水果蔬菜。的产妇，应多吃蔬菜或香蕉，饮食调整效果不好的可用开塞露。

　　不管您是顺产还是剖腹产，新妈妈的身体都会损伤很多，都说坐月子可以改变女性的体质，把原本即使不太好的体质都能调理成好的体质，所以一定要认真对待，这样才有足够的精力去照顾小宝宝。

　　宁波艾博尔妇产医院月子中心拥有高级营养师、产后康复指导师、资深心理辅导师、中医调理专家以及专业月嫂组成的母婴身心健康服务团队，针对孕产妇个体差异，提供中、西方不同口味、量身定制的各型营养膳食调理方案，制定产后阶梯式恢复计划，同时重视产妇心理恢复和调适，全方位保障母子健康。

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